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〈 連 載 〉 かんたん安眠ストレッチ（２） 安眠のためのストレッチを紹介するコーナーの２回目。今回はヨガのポーズの一つ。「足を大きく開こうと頑張ってしまうと、リラックスできません。無理せず開けるところま... 2021年4月22日
