水戸市シルバーリハビリ体操・南部第一支部（杉本博支部長）は、６５歳以上を対象とした体操教室を３か所で開いている。「楽しく、健康づくりをしませんか」と、参加を呼びかけている。参加は無料。
同体操は、県立健康プラザ管理者で、リハビリ専門医の大田仁史さんが考案した介護予防体操。肩こり、腰痛、転倒の予防や、「腕の力をつける」など、筋力や柔軟性を高める９２種類の体操がある。道具を使わず、いつでも、どこでも、１人でもできるのも魅力。指導士の資格を持つ市民が、各地で教室を開いている。
３会場と開催日、開始時間は、①酒門町の酒門市民センター＝第２、４火曜午前１０時②吉沢町の吉沢市民センター＝第２・４水曜午後１時半③同町の市いきいき交流センターふれしあ＝毎週月曜午前１０時（第１・３、第２・４の２グループがある）。いすに座っての体操を中心に、毎回１時間ほど体操する。
見学も受け付けている。同支部の柴田さん０９０・４６０６・６７３３へ。
